имбирь пмсПредменструальный синдром определяется как нарушение функции яичников, связанные с женским менструальным циклом. Синдром возникает за одну-две недели до менструации, а затем ослабляется, когда период начинается. В этой статье рассмотрим, какой эффект производит корень имбиря на женщин с предменструальным синдромом.

 

Определение

Имбирь — это пряное растение, относится к семейству имбирных, походит из Азии. Его использовали в качестве формы оздоровления в традиционной китайской диете при лечении застоя крови.

Как корень имбиря влияет на женщин с ПМС

1. Стимулятор

Корень имбиря — это стимулятор, помогающий укрепить нервную систему в плане повышения внимательности, активности и двигательной нагрузки, тем самым снижая риск возникновения потери энергии, головокружения и усталости у некоторых женщин с предменструальным синдромом.

2. Кровеносная система

Корень имбиря также содержит химические соединения, которые помогают улучшить циркуляцию крови в организме, что приводит к уменьшению риска ПМС, вызванного кислородной недостаточностью и застоем крови в половом органе.

3. Антиоксидант

Оно содержит мощные антиоксиданты, которые помогают иммунной системе бороться против вторжения бактерий и вирусов, в результате снижая риск воспаления и инфекции репродуктивной системы.

4. Пищеварительная система

Имбирь используется в народной медицине при лечении расстройства пищеварения, включая диарею, тошноту и газы в желудочно-кишечном тракте, что приведет к улучшению пищеварительной системы, поглощающей жизненно важные витамины и минералы, необходимые для здоровья.

5. Обезболивающее и успокоительное

Он также используется в традиционной медицине как успокаивающее средство для ликвидации боли в теле путем воздействия на периферическую и центральную нервную систему. Его действие проявляется в уменьшении болей в животе и судорог у некоторых женщин с ПMС.

 

Где достать корень имбиря?

На рынке, или в супермаркете.

 

Как применять?

Для улучшения здоровья, в том числе для лечения предменструального синдрома — можно в виде чая. Отталкиваясь, что на чашку 200 мл используют 1 чайную ложку сухого корня имбиря, либо 2 свежего. Остальное по вкусу (чай, травы, мёд, лимон, всё что пожелаете). Не рекомендуется употреблять слишком много имбиря, безопасное количество 2 чашки такого напитка в день.

Author

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *