Оказание помощи при огнестрельном ранении

gekzДля того чтобы эффективно оказать доврачебную помощь — нужно правильно оценить тяжесть и характер полученного ранения. Ведь пуля, попадая в тело, наносит повреждения, которые отличаются от других повреждений. Это обязательно нужно учитывать при оказании помощи.

Во-первых, пулевые ранения глубокие, а сама пуля нередко остается в теле.
Во-вторых, раны очень часто загрязняются посторонними предметами (обрывки одежды, осколки костей, фрагменты снарядов).
Это всегда нужно учитывать при оказании помощи пострадавшему. Читать далее

Чем компенсировать недостаток сна

выппХорошо, когда есть возможность высыпаться и естественным путем набраться сил и чувствовать себя бодро. К сожалению чаще всего нам это не удается из-за работы, учебы, разных дел, или нежелания ложиться спать рано. Если например нужно встать в 7, а чтобы выспаться требуется 8-9 часов, то придется лечь в 22:00 — 23:00 и вроде бы должен быть бодряк на утро. На практике же это удаётся в основном старикам и детям, а взрослые не хотят, или физически не могут уснуть так рано, а если уснут, то обычно всё-равно сонливость остается на утро. Читать далее

Типы ран. Первая помощь пострадавшему при ранении

aptechka-666x500Рана – это механическое повреждение мягких тканей, нарушение целостности слизистых оболочек и кожи.

Оказание первой помощи при артериальном кровотечении

Ранение может быть различной природы:

Колотым – характеризуется незначительной зоной поражения мягких тканей, но тем не менее опасно тем, что может быть достаточной глубоким и нанести вред внутренним органам.

Резанным, от предыдущего типа ранения отличается тем, что травма располагается больше в длину, чем вглубь.
Читать далее

Оказание первой помощи при потери сознания

kak-pomoch-bolnomu-460x306Оказание первой помощи при потери сознания

Обморок или черепно-мозговая травма являются наиболее распространенными причинами, которые могут вызвать у человека потерю сознания.

Признаками сотрясения мозга считаются головная боль, нарушение памяти, тошнота и конечно же головокружение, которое в итого и вызывает потерю Читать далее

Спортивное питание

sportpitrab1Давайте для начала проведем грань по теме. Спортивное питание и стероиды — разные вещи. Из-за не понимания различия и значения этих понятий иногда возникает путаница и высказывания, опровергающие научные факты. Стероиды например нельзя купить в магазине спортивного питания, да и в аптеке от силы парочка препаратов, которые к тому не продаются без рецепта.

Услышав такие слова как: протеин, гейнер, аминокислоты, креатин и бустер тестостерона большинство людей Читать далее

Полезные свойства яблок

applescontactЯблоко довольно распространенный фрукт Украины и Европейских стран. Разнообразие видов и вкусов позволяет каждому человеку выбрать яблоко на свой вкус. Красное или зеленое. Сладкое или кислое. Большое или маленькое.

Полезные свойства яблок

Но не все задумываются, как много полезного может принести этот привычный фрукт. Яблоки поистине кладезь витаминов. Витамин С укрепляет иммунную систему. Витамины группы В (В1, В5, В6, В9) усиливают Читать далее

Обливание холодной водой

93e12de3a7cfДля чего нужно обливание холодной водой

Есть способ улучшить иммунитет и самочувствие без затрат денег и времени. Обливание холодной водой, с одной стороны очень простой вариант, с другой сомнительный, из-за недостаточных знаний, или индивидуальных убеждений. Так давайте же проясним особенность обливания холодной водой.

Читать далее