Как накачаться дома. Моя программа домашних тренировок

как накачаться домаЭта программа рассчитана на тех людей, у которых есть минимальный опыт занятий в зале и определенная физическая выносливость. Поэтому те показатели, которые в данной теме используются — ты себе будешь подбирать индивидуально. То есть занимаешься в зависимости от самочувствия — не путай с ленью!)

Читать далее

Помощь при пищевом отравлении

пищевое отравлениеОт отравления пищевыми продуктами не застрахован ни один человек. Чаще всего отравиться можно такими продуктами как мясо, рыба, грибы, молочные продукты и алкоголь.

Причинами отравления являются продукты, которые хранились при неправильной температуре, или у них прошел срок их реализации. Получить отравление можно от продуктов, которые готовились с нарушением технологии их приготовления, сюда входит и нарушение термической обработки данных продуктов или их недостаточно помыли.

Читать далее

Энергетические напитки

OLYMPUS DIGITAL CAMERAЭнергетический напиток позиционируется производителем как стимулирующий центральную нервную систему (ЦНС) и оказывающий антиседативное (устраняет сонливость) действие. Существуют алкогольные и безалкогольные энергетические напитки.

Самые распространенные на территории Украины России и ближайших стран: Red bull, Non-stop, Burn, Jaguar. А также Revo, Pitbull, Black energy и другие.

Механика действия схожая с Читать далее

Первая помощь при ожогах

первая помощь при ожогахПервая помощь при ожогах

Ожог— повреждение тканей кожи термическим путем высокой температуры. Ожоги классифицируются на степени:

первая— покраснение коже на поврежденном участке;

вторая – на месте ожога появляется волдырь;

третья – кожа травмируется по слоям глубже;
Читать далее

Укусы насекомых (общие правила)

укусы насекомыхНаверно нет такого человека, которого ни разу не кусали насекомые. Поэтому важно знать, как оказать помощь при укусе насекомого. В теплое время года люди проводят много времени за городом, на пляжах, в лесу. И конечно же, сталкиваются с разными насекомыми. Лучше всего иметь при себе мази и гели, в составе которых есть антигистаминное средство. Они снимают неприятные ощущения и снижают возможность аллергической реакции.

Как правило, укус насекомого не вызывает серьезных последствий Читать далее

Первая помощь при артериальном кровотечении

1Артериальное кровотечение — самое опасное. Его характеризует ярко красная светлая кровь, которая пульсирующим фонтаном выходит из раны. Времени на оказание помощи — крайне мало.

Как остановить артериальное кровотечение Читать далее

Влияние эмоционального состояния на развитие заболеваний

болезни от негативаВы когда-нибудь думали, что психологические аспекты, способны привести к заболеваниям? Люди, которые излишне завидуют другим или испытывают страх, могут страдать разными недугами, в том числе желудочными заболеваниями. Если человек постоянно за что-то переживает, сердце испытывает дискомфорт, что может привести к повышению артериального давления и даже к диабету.

Необычный  факт в том, что болезнь развивается в результате определенного поведения человека или негативного настроя.Люди, которые часто нервничают Читать далее

Укус паука: помощь и последствия. Что делать если укусил ядовитый паук

Каракурт чёрная вдова фото. Укус ядовитого паукаПауки нападают только для защиты, когда влазят к ним на территорию, берут паука в руки, или случайно оказываются очень близко. То-есть  это происходит по невнимательности людей.  На охоту выходят в темное время суток. Самые Опасные пауки Украины: тарантул, бурый отшельник, каракурт (черная вдова), аргиопа. Эти пауки в разной степени ядовиты и как не странно: самые маленькие представители, могут быть более ядовитые, чем крупные. Возможно вам захочется узнать больше про кровососущих монстров (клещи, комары) и пчел, ос, шмелей, которые водятся в Украине. Читать далее

Укусил комар (москит), или клещ

Как-рисовать-комараЧто делать, если укусило насекомое?

Наступление лета характерно большим количеством насекомых и это ставит нас под опасность оказаться укушенным. Пчёлы mouse_cursor-512, клещи, комары, паукиmouse_cursor-512 и множество других насекомых активируют свою деятельность в тёплое время года. В результате, когда мы едем отдыхать куда-то — часто оказываемся покусанными.

Читать далее

Ужалила оса, пчела (шершень, шмель)

SONY DSC

С какими насекомыми можно столкнуться и что делать, если ужалят?

Укусы пауков — здесь  | Укусы комаров и клещей тут

Оса

В Украине, в том числе в Киеве и других городах часто встречаются осы, которые могут залетать в жилища людей в поисках чего-нибудь вкусного. Так же на улице в жаркую погоду, они слетаются на сладости. Читать далее