Как накачаться дома. Моя программа домашних тренировок

Эта программа рассчитана на тех людей, у которых есть минимальный опыт занятий в зале и определенная физическая выносливость. Поэтому те показатели, которые в данной теме используются — ты себе будешь подбирать индивидуально. То есть занимаешься в зависимости от самочувствия — не путай с ленью!)

Помощь при пищевом отравлении

От отравления пищевыми продуктами не застрахован ни один человек. Чаще всего отравиться можно такими продуктами как мясо, рыба, грибы, молочные продукты и алкоголь. Причинами отравления являются продукты, которые хранились при неправильной температуре, или у них прошел срок их реализации. Получить отравление можно от продуктов, которые готовились с нарушением технологии их приготовления, сюда входит и нарушение…

Энергетические напитки

Энергетический напиток позиционируется производителем как стимулирующий центральную нервную систему (ЦНС) и оказывающий антиседативное (устраняет сонливость) действие. Существуют алкогольные и безалкогольные энергетические напитки. Самые распространенные на территории Украины России и ближайших стран: Red bull, Non-stop, Burn, Jaguar. А также Revo, Pitbull, Black energy и другие. Механика действия схожая с

Первая помощь при ожогах

Первая помощь при ожогах Ожог— повреждение тканей кожи термическим путем высокой температуры. Ожоги классифицируются на степени: — первая— покраснение коже на поврежденном участке; — вторая – на месте ожога появляется волдырь; — третья – кожа травмируется по слоям глубже;

Укусы насекомых (общие правила)

Наверно нет такого человека, которого ни разу не кусали насекомые. Поэтому важно знать, как оказать помощь при укусе насекомого. В теплое время года люди проводят много времени за городом, на пляжах, в лесу. И конечно же, сталкиваются с разными насекомыми. Лучше всего иметь при себе мази и гели, в составе которых есть антигистаминное средство. Они снимают…

Первая помощь при артериальном кровотечении

Артериальное кровотечение — самое опасное. Его характеризует ярко красная светлая кровь, которая пульсирующим фонтаном выходит из раны. Времени на оказание помощи — крайне мало. Как остановить артериальное кровотечение

Влияние эмоционального состояния на развитие заболеваний

Вы когда-нибудь думали, что психологические аспекты, способны привести к заболеваниям? Люди, которые излишне завидуют другим или испытывают страх, могут страдать разными недугами, в том числе желудочными заболеваниями. Если человек постоянно за что-то переживает, сердце испытывает дискомфорт, что может привести к повышению артериального давления и даже к диабету. Необычный  факт в том, что болезнь развивается в…

Укус паука: помощь и последствия. Что делать если укусил ядовитый паук

Пауки нападают только для защиты, когда влазят к ним на территорию, берут паука в руки, или случайно оказываются очень близко. То-есть  это происходит по невнимательности людей.  На охоту выходят в темное время суток. Самые Опасные пауки Украины: тарантул, бурый отшельник, каракурт (черная вдова), аргиопа. Эти пауки в разной степени ядовиты и как не странно: самые…

Укусил комар (москит), или клещ

Что делать, если укусило насекомое? Наступление лета характерно большим количеством насекомых и это ставит нас под опасность оказаться укушенным. Пчёлы , клещи, комары, пауки и множество других насекомых активируют свою деятельность в тёплое время года. В результате, когда мы едем отдыхать куда-то — часто оказываемся покусанными.

Ужалила оса, пчела (шершень, шмель)

С какими насекомыми можно столкнуться и что делать, если ужалят? Укусы пауков — здесь  | Укусы комаров и клещей тут Оса В Украине, в том числе в Киеве и других городах часто встречаются осы, которые могут залетать в жилища людей в поисках чего-нибудь вкусного. Так же на улице в жаркую погоду, они слетаются на сладости.